Diario de usko85, 19 sep. 17

Мальчики и девочки. Помогите разобраться как справиться с проблемой Жора после суток. Особенно когда в эти сутки ты не спал, а после них тоже не спал. Просто приходит Жора и ест все что не приколочено, особенно сладкое. Кто знает как с этим Жорой справиться. Сон не предлагать )))

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1206 kcal

Grasa: 51,23g | Prot: 45,34g | Carbh: 141,74g.   Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый. Cena: Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картошка Фри. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, M&M's Драже с Арахисом, Тушеные Овощи, Пангасиус. más...