Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
usko85
Diario
19 sep. 17
Diario de usko85, 19 sep. 17
Perfil de usko85
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Мальчики и девочки. Помогите разобраться как справиться с проблемой Жора после суток. Особенно когда в эти сутки ты не спал, а после них тоже не спал. Просто приходит Жора и ест все что не приколочено, особенно сладкое. Кто знает как с этим Жорой справиться. Сон не предлагать )))
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
29,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2017:
1206 kcal
Grasa: 51,23g | Prot: 45,34g | Carbh: 141,74g.
Desayuno:
Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Овсяная Каша на Воде.
Almuerzo:
Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый.
Cena:
Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картошка Фри.
Pasa Bocas / Otros:
Зеленый Чай, M&M's Драже с Арахисом, Тушеные Овощи, Пангасиус.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Приготовить еду заранее, а по приходу домой поесть,как вариант
19 sep. 17 por el miembro:
lollypyppu
Рассчитывал калораж на 2е суток может? Все равно потом отсыпаетесь? Или следить за недельным бжук. День переели, день спали- недоели
19 sep. 17 por el miembro:
tratoria
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de usko85
Ver la Historia Completa