Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 110,84g | Carbh: 130,24g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Almuerzo: Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Cena: Ovo Cozido, Perdigão Filé de Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Fazenda Arroz Parboilizado ( Fazenda ). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de allanayorth
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