|
76/58/93.5
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 170,25g | Carbh: 160,72g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Зареченский Продукт Томатная Паста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ярмарка Перловая Крупа. Pasa Bocas / Otros: Селянин Творог Обезжиренный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ostrovit Shape WPC 80.Eu. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grushkina.n
|