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19 sep. 17
Diario de kiloelfe, 19 sep. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2017:
1873 kcal
Grasa: 74,68g | Prot: 53,33g | Carbh: 252,40g.
Desayuno:
Marmelade, Espresso, Butter, Graubrot.
Almuerzo:
Gut & Günstig Passierte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Rinderhackfleisch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht.
Cena:
Wasser, Bananensplit.
Pasa Bocas / Otros:
Vilsa Wasser.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
unter 80kg ...prima 👏👏👏
19 sep. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Nur nicht nachlassen. ✌
19 sep. 17 por el miembro:
schnorra
Toll gemacht kiloelfe👏👏🌹☕
19 sep. 17 por el miembro:
Pavanka
Toll ! Weiter so. :)
19 sep. 17 por el miembro:
Angy0307
Hallo Elfe und schönen Nachmittag! 😃
19 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Dankeschön bin ziemlich Happy die Lieblingszahl 7😊
19 sep. 17 por el miembro:
kiloelfe
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