|
Последний кг остался. Но я и не тороплюсь)
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 46,29g | Carbh: 196,12g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мегамарт Слойка с Марципаном, Сметанный Соус, Гречка Отварная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский. Cena: Пирог с Капустой, Шарлотка с Яблоками, Чай. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Чай, Красное Столовое Вино. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|