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haha gruuubo :D
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 140,69g | Prot: 204,54g | Carbh: 236,66g.
Desayuno: Banan, Jabłko, Trec Whey 100, Jajko. Almuerzo: Rama Zum Kochen, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Cena: Trec Whey 100, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Olej Kokosowy, Migdały, Suszona Figa, Słonecznik, Nutrend Excelent Protein Bar, Marchewki, Piątnica Serek Wiejski. más...
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3791 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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 Comentarios
chyba mój organizm nie toleruje czitów xD
19 sep. 17 por el miembro: Kolba22
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Peso Histórico de Kolba22
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