Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 45,84g | Carbh: 32,34g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Kaffee. Cena: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Gartenfrisch Jung Butternut Kürbis Spaghetti, Spiegelei ohne Fett, Fleischkäse, Ener Bio Haferkleie, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Alnatura Sonnenblumenkerne, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadine17.11
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