Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2012
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 26,89g | Prot: 55,97g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: water, plum, valu time quick oats. Almuerzo: peas, fresh express spinach, carrots, cheese pizza bites. Cena: water, corn, turkey, giant eagle barbeque sauce honey, heinz ketchup. Pasa Bocas / Otros: brown sugar, lemon, water, corn, water, water, banana, stonyfield organic 0% fat yogurt. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de puffpuff
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