Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 141,80g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Caffè Espresso, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Scotti Gallette di Riso e Mais. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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