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work 136
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 66,65g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Target Multivitamin, Granulated Sugar, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kraft French Onion Dip, Family Gourmet Saltine Crackers. Cena: Chewing Gum (Sugared), Carl's Jr. Honey Mustard Dipping Sauce, Cheese Pizza, Wheat Dinner Rolls, Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing, Black Pepper, Salt. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Water, M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size), Mars Milky Way (Minis), Water (Bottled). más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 8 minutos, Lavar Platos - 13 minutos, Conduciendo - 44 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 9 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 23 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 24 minutos, Sexo - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Sentado - 2 minutos, Cocinar - 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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