Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 136,47g | Carbh: 261,50g.
Desayuno: Kirkland Signature Plain Bagel, Trader Joe's Soft Spreadable Light Cream Cheese, Trader Joe's Greek Yogurt Lowfat Plain, Cheerios. Almuerzo: Oatmeal with Milk, Coca-Cola Diet Coke (Can). Cena: Oatmeal Cookie, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Sugar, Tea with Lemon, Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar, Cave Man Chicken Bites Sweet & Smoky, Oberto Original Beef Jerky, Nectarines, Bananas, Bobo's Apple Pie Bites, Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Cave Man Chicken Bites Sweet & Smoky. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 53 minutos, Gym run - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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