Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 98,43g | Prot: 103,67g | Carbh: 356,09g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Just Right. Almuerzo: Peters Drumstick, Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's Chicken Nuggets (4 Pieces), Hungry Jack's Hash Brown (1 Piece), Hungry Jack's French Fries (Small), Hungry Jack's Cheeseburger. Cena: Chicken Meat and Skin (Roasting). Pasa Bocas / Otros: Aussie Bodies Perfect Protein - Vanilla, Coles Lamington. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de russ73##
|