Diario de indiana12, 18 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
1904 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 102,57g | Carbh: 187,34g.   Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Kinder Schokolade, Zucker, Espresso, Pommes Frites, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Kinder Schokolade, Zucker, Espresso. más...
2117 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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