|
Зажорные выходные.
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 36,15g | Prot: 105,85g | Carbh: 253,05g.
Desayuno: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Геркулес Молоко 2,5, Кофе с Молоком 2.5%. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыба с Йогуртом, Кофе с Молоком 2.5%. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Дюкан-Батон, Баклажанка ПП, Di&Di Джем Вишневый, Савушкин с Мюслями и Бананом. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cubba128
|