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Still the same as last week. Just glad its not a gain :-)
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 41,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 146,09g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: Nutritech Premium Pure Whey, Almonds, Nutritech Premium Pure Whey, Weet-Bix Weet-Bix Light. Almuerzo: McCain Baby Peas, McCain Sweet Corn, Woolworths Chicken Breast Fillets, Royco Durban Curry Cook in Sauce, Tastic Basmati Rice. Cena: Lean Minced Beef, McCain Sweet Corn, McCain Baby Peas. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk, Nutritech Premium Pure Whey, Maynards Wine Gums. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kimmy321
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