Diario de birdostunuzum, 18 sep. 17

Perfil de birdostunuzum | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kanal tedavisi korkusundan gitti herhalde, hem de normalde hep kilo aldığım uğursuz pazartesi günü 😂

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:

685 kcal

Grasa: 21,93g | Prot: 38,76g | Carbh: 88,88g. Desayuno: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ispanak, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Ezogelin Çorbası, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...