Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 89,10g | Carbh: 174,54g.
Desayuno: Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Marmelade, Kaufland Serrano Schinken, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almuerzo: Tomaten, Alnatura Tofu Natur, Davert Mungbohnen, Vollkornnudeln, Olivenöl. Cena: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kaufland Serrano Schinken, Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Mühlen Gold Puddingkuchen, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Salz, Zitronensaft, Sonnenblumenkerne, Leitungswasser, Flohsamenschalen, Zitrone, Ja! Kokosraspeln, Karotten, Boskoop. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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