Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 26,03g | Carbh: 103,54g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Пятерочка Банан, Банан. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Творожный Violette. Pasa Bocas / Otros: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Разносол Фунчеза по-Корейски. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Маша Швецова
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