Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 4,69g | Prot: 72,34g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Ananas, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Penny Markt Kartoffel Flockenpüree, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Milbona Cremosano 7%. Cena: Gurke (mit Schale), Harzinger Harzer Käse Minis, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Tee, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Cocktailtomaten, Monin Mango Sirup, Wasser. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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