Diario de ernesto.julian, 18 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017

95,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:

1592 kcal

Grasa: 47,16g | Prot: 71,47g | Carbh: 136,72g. Desayuno: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee. Almuerzo: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Cena: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Da ist nicht schön 👎

18 sep. 17 por el miembro: ernesto.julian

Tröste dich. Bin auch dabei. Ist zum Haare ausreissen. Aber wir machen weiter. 📉

18 sep. 17 por el miembro: schnorra


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