|
78-62-88
Начинаю пить шишки) диета строго. Упражнения на низ, грудь.
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 105,11g | Prot: 99,60g | Carbh: 103,54g.
Desayuno: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Now Foods Ультра Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Natura Сливочный. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Миндаль, Котлета по-Киевски, Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Краснобор Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Тыква, Now Foods Ультра Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Neocell Super Collagen+C. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|