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work 137
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 114,45g | Prot: 75,49g | Carbh: 372,82g.
Desayuno: Target Multivitamin, Fry's Grade AA Medium Eggs, Salt, Black Pepper, Granulated Sugar, M&M's Bite Size Cookies, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almuerzo: Culver's Dr. Pepper, Culver's Wild Cherry Pepsi, Black Pepper, Salt, Culver's Ketchup, Culver's Tartar Sauce, Culver's North Atlantic Cod Filet (2 Piece), Culver's Crinkle Cut Fries (Regular). Cena: Chewing Gum (Sugared), Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Toasted Cheese Bread, Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta, Ranch Salad Dressing, Salt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Granulated Sugar, Water, Whoppers Whoppers (Fun Size), Water (Bottled). más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 7 minutos, Trabajo - 8 horas y 16 minutos, Compras - 16 minutos, Permanecer de Pie - 9 minutos, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 57 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Lavado de Ropa - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Sentado - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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