Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 59,26g | Carbh: 88,94g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Feigen, Hanfprotein, Kaufland Serrano Schinken, Schafskäse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Almuerzo: Bauckhof Kichererbsenmehl, Aldi Gänsekeule, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Chia Samen, Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz. Cena: Schwarze Bohnen, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Goldessa Camembert Classic. Pasa Bocas / Otros: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Walnüsse, Bitterschokolade. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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