Diario de indiana12, 17 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2017:
2314 kcal Grasa: 47,81g | Prot: 55,61g | Carbh: 286,31g.   Desayuno: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Beck's Bier (330ml), Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Langnese Nogger, Haribo Cola Fläschchen, Schöller Eiskonfekt. más...
2243 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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