Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3434 kcal
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Grasa: 172,40g | Prot: 162,37g | Carbh: 310,22g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Käsekuchen. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Gourmet Salami, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (390g). Cena: Aldi Maelkebotte, Ei, Pink Lady Äpfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Greisinger Alm Beisser, Sontner Vanillezauber. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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