Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 118,85g | Carbh: 98,43g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Favorit Сыр Сулугуни, Epica Йогурт Питьевой Манго, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Дыня, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, King Island Кокосовые Чипсы, Fish House Окунь Морской. Cena: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Favorit Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Chester's Сидр Грушевый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|