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work 134
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 66,27g | Carbh: 200,33g.
Almuerzo: Ruby Kist Classic Cranberry, Target Multivitamin, Reese's Snack Mix, Sunshine Cheez-It Big. Cena: Chewing Gum (Sugared), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Orange Creme, Lawry's Garlic Salt, Garlic Bread, Kroger Pinto Beans Canned, Poultry Gravy, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Black Pepper, Salt. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Water, Moon Pie Banana Double Decker Moon Pie, Water (Bottled). más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 minutos, Permanecer de Pie - 9 minutos, Lavar Platos - 6 minutos, Trabajo - 8 horas y 18 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Sentado - 9 minutos, Cocinar - 53 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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