Diario de Silversshine, 16 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
48 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
1488 kcal Grasa: 28,73g | Prot: 46,41g | Carbh: 234,45g.   Desayuno: Gouda, Honig, Stinges Mürbchen, Weizenbrötchen, Aldi Bio Butter, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Almuerzo: Aldi Laugenzopf mit Käse. Cena: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Sauerkraut, Pink Lady Äpfel, Rote Beete, Forster Vollkornspaghetti mit Veganer Soße. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft). más...
1169 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
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