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BF 26.3
BW 53.8
BM 5.4
MM 31.9
BMI 23.
Weight 56.8
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 47,51g | Carbh: 220,70g.
Desayuno: Steamed Rice, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Steamed Rice, White Mushrooms (Stir-Fried), Fried Egg. Cena: Whole Milk, Pear, Fresh Express Baby Spinach, Granny Smith Apples, Bananas, Spearmint. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Polar Mixed Fruit, Great Value Mixed Nuts. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Quen2688
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