|
Вес утром.
Сделала 2 подъёма вверх-вниз по лестнице 22 этажа.
Заняло около 20 минут.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 94,14g | Carbh: 202,91g.
Desayuno: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Картофельный Суп. Almuerzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Красные Помидоры, Телятина Отварная, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Бешеная сушка - 1 hora, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelinyshka
|