Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 75,03g | Carbh: 97,12g.
Desayuno: Cape June Optilance Drink Weiße Schokolade. Almuerzo: Tomaten, Bautz'ner Senf Scharf, Bautz'ner Gewürzgurken, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat, Wiener Würstchen. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Feigen, Fol Epi Legere, Filinchen Ballaststoff, Metzgerfrisch Salami 1A, Wiltmann Rindersalami, Skare Roasted Beef. Pasa Bocas / Otros: Bautz'ner Gewürzgurken. más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|