Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 187,18g | Carbh: 296,80g.
Desayuno: Jajecznica. Almuerzo: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Banan. Cena: Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zielona Fasolka Szparagowa. Pasa Bocas / Otros: SRS Muscle Supremewhey Aquatic, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa 4×100 g, Seeberger Sojakerne Geröstet, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Banan. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matt Saarmoon
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