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Einen niveauvollen Samstag wünsche ich! 🦀
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 109,77g | Carbh: 308,09g.
Almuerzo: Chinapfanne. Cena: Maracuja, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Aldi Kasselerbraten, Bresso Grüner Pfeffer, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Metzgerfrisch Salami 1A, Aurora Rustikales Landbrot. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Mayfair Toffees, Aldi Soft-Nugat. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
16 sep. 17 por el miembro: Ritamine
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Schei*ein habe ich lange im Bett gelegen... So in Etwa? 🙈😜 Morgen!
16 sep. 17 por el miembro: Fagmich
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Liebe Luise, niveauvoll ist ganz wichtig. Und lustig! Ich wünsche Dir einen herrlichen Tag gewürzt mit diesen Zutaten!
16 sep. 17 por el miembro: Alois007
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16 sep. 17 por el miembro: näschen87
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Bei niveauvoll, fürchte ich, bin ich heute raus. 😆
16 sep. 17 por el miembro: xVax
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@Näschen, niveauvoll 🤔 bedeutet glaub ich, daß wir zwei den Mund halten 😆🙊🙊
16 sep. 17 por el miembro: Ritamine
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16 sep. 17 por el miembro: CT246
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😂Und schon ist der Samatag gerettet.😜
16 sep. 17 por el miembro: Pavanka
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16 sep. 17 por el miembro: Ritamine
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Und was ist wenn ich einen niveaulosen Samstag verleben möchte? ;)
16 sep. 17 por el miembro: Jazzue
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16 sep. 17 por el miembro: Ritamine
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@Ritamine: Hab ich doch schon letzte Woche gezeigt. :D
16 sep. 17 por el miembro: Jazzue
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😂😂😂 Ihr seid prima, wie Gute- Laune- Instant- Tee! 😘
16 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Jetzt bin ich in Erklrärungsnot! Ich denke dass hier alle Niveau haben. Und wenn einer sagt er hat keins, beweist das genau das Gegenteil! Niveau heißt nichtst anderes wie Anerkennung, Achtung, Qualtität, Klasse....! So wie ihr!
16 sep. 17 por el miembro: Alois007
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Alois, da hast Du vollkommen Recht. Das ist auch, was ich meine. Und Du bist ehrlich wunderbar! 😃
16 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Auch von mir einen freundlichen Samstag gewünscht. :)
16 sep. 17 por el miembro: Angy0307
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Niveau oder Nivea? 😂😘 hab ein schönes Wochenende
16 sep. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen
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Die Waage hat auch begriffen, dass Wochenende ist 👍
...die will es sich nicht mit Dir verderben 😂😂😂
16 sep. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Ach, meine Lieben, ich bin ja so froh, dass ich Euch habe und dass Ihr alle untereinander so einen freundlichen Umgang pflegt. Dieses gelegentliche Aufflackern von Niveaulosigkeit bei von außen neu dazugestoßenen ist zum Glück immer schnell vorbei und dann wird's wieder hübsch hier! 💟
16 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Liebe Luise, danke für's Erinnern - muß auch lernen mich etwas zurückzunehmen 🙈
Bin eigentlich total der "Friede-Freude-Eierkuchen-Mensch" hab mich hier jedoch schon mehr als einmal total aufregt und das dann auch laut kundgetan ...
Vielleicht liegt das daran, daß hier so total unterschiedliche Menschen mit einer Gemeinsamkeit zusammengewürfelt sind
Denke jedoch, daß der (respektvolle) Austausch uns alle ein Stück weiter bringt
16 sep. 17 por el miembro: Ritamine
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