Diario de kiloelfe, 16 sep. 17

Moin, schönes Wochenende...
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2017:
1869 kcal Grasa: 90,59g | Prot: 54,64g | Carbh: 210,94g.   Desayuno: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Obstsalat, Orangensaft, Nutella Nutella, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Käse, Honig, Camembert, Goldähren Müslibrötchen, Grüner Tee. Cena: Espresso, Tiramisu, Eisbecher. más...
2042 kcal Ejercicio: Cross Training - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Dir auch ein tolles Wochenende! 🙋🙋🙋 
16 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
Morgen dir auch 🍵🙋🌴 
16 sep. 17 por el miembro: calpe2012
Das wünsche ich dir auch. 
16 sep. 17 por el miembro: Angy0307
Schönes Wochenende mit warmer Decke und gemütlichem Feuer. Und vielleicht einen schönen Film im TV.☕🍰 
16 sep. 17 por el miembro: schnorra

     
 

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