Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 81,37g | Carbh: 235,58g.
Desayuno: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Персики, Мистраль Маш Отварной, Апельсин, 4 Сезона Плов с Бараниной. Cena: Мистраль Маш Отварной, 4 Сезона Плов с Бараниной, Кефир 1%, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Персики, Unagrande Качокавалло, Яйцо, Кофе с Молоком. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Planchado - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tabuga1
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