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Atualização de dados ✔
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 53,89g | Carbh: 90,12g.
Desayuno: Fumadinho Fiambre da Pá - Porco, Bimbo Thins Sandwich 8 Cereais, Bellarom Café Y Chicória Instantâneo. Almuerzo: Continente Espinafres Salteados com Alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Cenouras, Couve Roxa, Cebolas, Cebolas, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Rúcula, Campo Largo Grão de Bico. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Ameixas, Canela, Nozes de Nogueira, Peras, Café Expresso, Continente Gelatina Equilíbrio Ananás. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de guimaraes.sara
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