Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 85,67g | Carbh: 241,21g.
Desayuno: Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Golden Toast American Sandwich (38g), Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Weißwein, Paniertes Schnitzel, Räucherlachs, Baguette. Cena: Zucker, Espresso, Schaschlik, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Beck's Bier (330ml). más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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