Diario de Lionshai, 15 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2017:
1987 kcal Grasa: 72,96g | Prot: 81,74g | Carbh: 247,28g.   Desayuno: Banane, Walnüsse, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, TiP Haferflocken, Real Bio Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Banane, Himbeeren, Tomatensoße, Möhren, REWE Gnocchi. Cena: Lidl Eiweißbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fleischrotwurst, Balisto Muesli-Mix, TiP Apfelschorle, Himbeeren, Senseo Café Latte. más...
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