Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 110,63g | Prot: 57,41g | Carbh: 267,59g.
Desayuno: AH Biologisch Appelsap, Ei, Becel Pro Active Drink, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Almuerzo: Perfekt Worteltjes Extra Fijn, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Valess Gevulde Filet Milner, AH Biologisch Biologisch Vloeibaar Voor Bakken en Braden (AH), Zonnatura Bietensap. Cena: AH Greenfield Rosbief Naturel, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, AH Mini Appeltaart, Campina Slagroom Royale. Pasa Bocas / Otros: Smiths Nibbit Sticks, Lay's Bugles Nacho Cheese. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sydneygirl747
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