Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 66,23g | Carbh: 175,65g.
Desayuno: Marmelade, Croissant, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Aldi Bio Chia Samen, Hanfprotein, Kölln Kernige Haferflocken, Fit + Vital Haferkleie, Ganye Getrocknete Sesamkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Weizenkeime, Schafskäse, Wassermelone, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Rapsöl, Zwiebeln, Boskoop, Pellkartoffeln, Davert Mungbohnen. Cena: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Rapsöl, Chia Samen, Haselnusskerne, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsen, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Brombeeren, Bitterschokolade. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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