Diario de hannelore83, 15 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2017:
1604 kcal Grasa: 62,49g | Prot: 61,30g | Carbh: 202,02g.   Desayuno: Jumbo Slagers Achterham, Jumbo Sinaasappelsap, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Almuerzo: Chiazaad, Kanzi Appels, Alpro Coconut Original, Havermout, Aldi Walnoten. Cena: Banaan, Remia Curry Gewurz, Jumbo Magere Yoghurt, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Jonge Kaas 48+, Swiss Noir 72%, Appel, Nakd Cocoa Orange, Koffie met Melk, Sinaasappelen, Water. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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