Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1244 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 47,91g | Carbh: 128,87g.
Desayuno: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Ja! Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln. Cena: Rührei, Pellkartoffeln, Ja! Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Butterplätzchen. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de granulozyte
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