Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 125,49g | Prot: 115,04g | Carbh: 303,01g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Almuerzo: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Nectarines. Cena: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Tea with Milk, Shamrock Farms Organic Sour Cream, Potato or Cheese Filled Dumpling, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Strawberry Jam, Butter, Kirkland Signature Plain Bagel, Saputo Cheese Heads String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Nuggets Assortment, Saputo Cheese Heads String Cheese, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coke (Can), Snak Club Raw Almonds, Whole Wheat Bread, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Gym run - 50 minutos, Day walk - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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