Diario de Kar0l1n, 14 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2012
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2012:
1283 kcal Grasa: 54,76g | Prot: 70,15g | Carbh: 136,71g.   Almuerzo: Chicken Caesar Salad. Cena: Premium Deli Turkey Breast, Homestyle Split Top Wheat Bread, Light Swiss Cheese. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pepsi (20 oz Bottle). más...
2396 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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