Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 61,61g | Carbh: 121,09g.
Almuerzo: Lidl Kiwibeeren, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cucina Kleine Octopusse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Edeka Schwarzwälder Schinken, Lidl Stremellachs Pfeffer. Cena: Kiwi, Pellkartoffeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. Pasa Bocas / Otros: Aldi Soft-Nugat. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Schönen Tag wünsche ich dir 😉
14 sep. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen herrlichen Tag. Nette Grüße vom Loisl!
14 sep. 17 por el miembro: Alois007
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Ich hoffe heute geht's Dir besser. Hab einen ruhigen Tag 😗
14 sep. 17 por el miembro: Gemella2005
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Danke, Gemella, heute ist okay. Ich hoffe, ich kann heute im Büro eher Schluss machen und hätte dann noch etwas Zeit für mich selbst, das wäre toll. 🛀🚶🍃 💅
14 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Hallo Ihr treuen Begleiter, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag! 😃😘🤗
14 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Ich wünsche dir wunderschönen Rest von Tag.Bin ich bischen spät...😊🍀
14 sep. 17 por el miembro: Pavanka
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Dafür ist's nie zu spät: Danke, Pavanka! 😘
14 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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