Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 47,47g | Carbh: 44,69g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Limonlu Su. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Limon Suyu, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta Sarısı, Dardanel Ton Balığı, Pınar Light Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Tebrikler 👏 👏 👏 Goncacım 😘
14 sep. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
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teşekkürler 100gr geri döndük
14 sep. 17 por el miembro: gogo6106
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Peso Histórico de gogo6106
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