Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 101,72g | Prot: 110,78g | Carbh: 212,42g.
Desayuno: Salami, TiP Landsalami, Brunch Feine Kräuter, Gutfried Putenbrust Natur, Mehrkornbrot. Almuerzo: Knorr Helle Soße, Barilla Farfalle, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Ziegenkäse (Weich), Gazi Halloumi Grillkäse, Mettbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Edeka Mandarin-Orangen. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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