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disappointed I didn't have a loss...Oh well!!!...if I can maintain during weekend, I will be happy!!!
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 92,14g | Prot: 104,13g | Carbh: 52,84g.
Desayuno: water, fiber, crystal light, cheddarwurst, Low Carb Breakfast Quiche. Almuerzo: fiber, crystal light, water, pimento spread, celery, kfc grilled, kfc chicken grilled. Pasa Bocas / Otros: water, tortilla chips, m&ms, m&ms. más...
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4052 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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