|
второи день сушки по приложению и режима. вес вечером перед сном:)
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 69,92g | Prot: 161,06g | Carbh: 62,52g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сливки 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Мираторг Бекон Любительский, Шампиньоны, Лук, Unagrande Моцарелла, Куриное Филе Вареное. Cena: Unagrande Моцарелла, Растительное Масло, Яйцо, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Лук, Кабачки. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de piratka2011
|