Diario de gogo6106, 13 sep. 17

Günaydın arkadaşlar
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:
530 kcal Grasa: 26,72g | Prot: 28,74g | Carbh: 47,25g.   Desayuno: Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Çoban Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Etli Güveç. Cena: Dost Ayran. Pasa Bocas / Otros: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
2163 kcal Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

17 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
gunaydinnnnn 
13 sep. 17 por el miembro: elifsucelik
elif 2günde 1.3 kg gitmiş şaşırdım Ben 100gr alışkın biri olarak 🙂 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
:) gunaydin yazmandan anladim ck mutlu oldugunu zaten. valla bu konularda cok bisey diyemem iyi mi kotumu 2 gunde bu kilo...iyidir ins. ama sonuctan mutlusun :) basarilar 
13 sep. 17 por el miembro: elifsucelik
hahaa harbi anlamışsın cadı👏😍 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
Bu daha başlangıııç, geldikleri gibi gideceklerr!!! 
13 sep. 17 por el miembro: birdostunuzum
bence bu if denilen program bana yaradı demek mantikliymis omurluk bir alışkanlık olucak sistem sıfır kaçak yaşıyorum dostumuz😇 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
birdostunuzum ismin nedir?hocam diyorlar size ne hocası birde son sorum yaşın gbt gibi oldu😢 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
Bu aralar gbt sorgusu yapılıyor uygulama var sanırım fatsecrette 😂😂 demek ki kilolar vücudumuza yapışık değilmiş. Demek ki gidecekler. E gitsinler kim üzülür giden kilonun ardından 👊😁😁 tebrikler 👏🏻👏🏻 
13 sep. 17 por el miembro: benimadım
yakup ben.giden paralara uzulucem o.kiloları almak için ne.kadar para harcadım:) yakup yaş nedir ben senin sorguna yetisememisim 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
Ben çöp olacak elbiselere üzülüyorum yemek için harcadığım helal olsun 😂😂 benim acil işim çıktı görüşürüz gogogogogo ben 😂😂😂 
13 sep. 17 por el miembro: benimadım
Goncacım Tebrikler 👏 👏 👏 İlk Başlangıçta 1/2 Ay Hızlı Gidiyor Özellikle Fazla Kilo ile Başlanılmışsa ve Ödem Etkisiyle... Doğru Yoldasın Tam Gaz Devam 
13 sep. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
teşekkürler serapçım tabi önümüZdeki ay yavaşlar ama şuan mutluyum😇 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
Yaşlıyım ya, bir de iyi kilo veriyorum ondandır hoca 😂 Yaş 49 isim Alper, evli çocuklu sabıkasızım 😂 
13 sep. 17 por el miembro: birdostunuzum
😇hocam peki bende 39 evli cocuksuz mutluyuz 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
Tebrik ederim gogo abla 😍😇❤️ 
13 sep. 17 por el miembro: elifecepoyraz
elif gonca diyebilirsin sadece ben kimseye abla abi demem yaşa hiç takılmam sorun yok benim açımdan 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106
Pardon ozur dilerim yaşınız benden büyük diye saygısızlık olmasın diye söylemiştim. 😇 Yeni baştan tebrik ederim gonca ❤️😂 
13 sep. 17 por el miembro: elifecepoyraz
sensin yaşlı elif🙂🙂😍 
13 sep. 17 por el miembro: gogo6106

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gogo6106


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.